Allerød Karate Dojo
128 top-seje AKD'ere gjorde AKD Cup 25 til en kæmpe fest. Godt hjulpet af flere end 30 frivillige. Tak til alle deltagere, frivillige og forældre på dagen.
Også stor tak til Anne, Chia og Sofia, SKIFs holdkata, der leverede en inspirerende opvisning.
Også stor tak til Anne, Chia og Sofia, SKIFs holdkata, der leverede en inspirerende opvisning.
Så er vi snart klar til AKD Cup 2025 😊👊🏻🥋
15 stærke frivillige gav den en skalle, og på 2 1/2 time fik vi sat det hele op.
128 tilmeldte hvilket er en klubrekord.
Man kan ikke andet end være super stolt over ånden i klubben 😊
OSS
15 stærke frivillige gav den en skalle, og på 2 1/2 time fik vi sat det hele op.
128 tilmeldte hvilket er en klubrekord.
Man kan ikke andet end være super stolt over ånden i klubben 😊
OSS
Er du nysgerrig på hvad vi lavede til kvindernes kampdag? Vi lavede Heian Shodan 😉
Én kata, én ånd 💪🏽
Beklager blink i starten, det kunne desværre ikke fikses 🥲
Hver teknik, hver bevægelse, hver kvinde – en del af noget større.
Vi træner, vi kæmper, vi løfter hinanden.
Karate er mere end kamp. Det er fællesskab. Det er styrke.
Det er os.
https://www.instagram.com/reel/DHDt7urtElG/?igsh=b2VyYXkzZGV3a3hh
Én kata, én ånd 💪🏽
Beklager blink i starten, det kunne desværre ikke fikses 🥲
Hver teknik, hver bevægelse, hver kvinde – en del af noget større.
Vi træner, vi kæmper, vi løfter hinanden.
Karate er mere end kamp. Det er fællesskab. Det er styrke.
Det er os.
https://www.instagram.com/reel/DHDt7urtElG/?igsh=b2VyYXkzZGV3a3hh
🔙 Tilbageblik på en inspirerende aften i AKD! 🥋
Mandag aften afholdt vi vores foredrag om kost, fysisk træning og mentalt velvære, og sikke en opbakning! 💪 Mere end 35 deltagere mødte op for at blive klogere på, hvordan man kan optimere sin præstation både i og uden for dojoen.
Et stort TAK til vores tre fantastiske oplægsholdere, som alle er aktive medlemmer i klubben:
🥗 Dionna, der gav os indsigt i kostens betydning for præstation og daglig energi.
🏋️♂️ Jacob, der delte viden om fysisk træning og restitution udover karate.
🧠 Kim, der satte fokus på mental forberedelse og velvære i en travl hverdag.
Vi håber, at alle tog noget værdifuldt med sig – og måske endda lidt ekstra motivation til at styrke både krop og sind! 🔥
Tak til alle, der deltog, stillede spørgsmål og bidrog til den gode stemning. Vi glæder os allerede til næste event! 🙌
#AKD #Karate #Træning #MentaltVelvære #Fællesskab
Mandag aften afholdt vi vores foredrag om kost, fysisk træning og mentalt velvære, og sikke en opbakning! 💪 Mere end 35 deltagere mødte op for at blive klogere på, hvordan man kan optimere sin præstation både i og uden for dojoen.
Et stort TAK til vores tre fantastiske oplægsholdere, som alle er aktive medlemmer i klubben:
🥗 Dionna, der gav os indsigt i kostens betydning for præstation og daglig energi.
🏋️♂️ Jacob, der delte viden om fysisk træning og restitution udover karate.
🧠 Kim, der satte fokus på mental forberedelse og velvære i en travl hverdag.
Vi håber, at alle tog noget værdifuldt med sig – og måske endda lidt ekstra motivation til at styrke både krop og sind! 🔥
Tak til alle, der deltog, stillede spørgsmål og bidrog til den gode stemning. Vi glæder os allerede til næste event! 🙌
#AKD #Karate #Træning #MentaltVelvære #Fællesskab